Apostar deve ser uma forma de entretenimento, não uma fonte de problemas. Aprenda a manter o controle e divirta-se de maneira responsável.
As apostas esportivas podem ser uma atividade divertida e emocionante quando praticadas com moderação e responsabilidade. No entanto, para algumas pessoas, apostar pode se tornar um problema sério que afeta negativamente suas vidas e as de seus familiares.
É fundamental estabelecer limites claros e manter o controle para garantir que as apostas continuem sendo uma forma de entretenimento saudável.
Reconheça os sinais que podem indicar um problema com apostas:
Todas as casas de apostas oferecem a opção de autoexclusão. Use essa ferramenta se sentir que precisa de uma pausa.
Configure limites em sua conta para manter o controle:
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas com apostas, há ajuda disponível:
CVV - Centro de Valorização da Vida
Ligue 188 (24 horas)
CAPS - Centro de Atenção Psicossocial
Procure uma unidade próxima
Jogadores Anônimos
Encontre um grupo próximo
Terapia Profissional
Procure um psicólogo especializado
Se você conhece alguém que está enfrentando problemas com apostas, aqui estão algumas dicas para ajudar:
Lembre-se: Não há vergonha em pedir ajuda. O primeiro passo para resolver um problema é reconhecê-lo.